Если говорить об овощах и фруктах, в которых содержится больше всего воды и особенно много сока, то это:
- арбуз,
- апельсин,
- дыня,
- виноград,
- огурец,
- помидор,
- грейпфрут,
- лимон.
Также достаточное количество воды и сока содержится в яблоках, грушах, персиках и абрикосах, гранате, помело, ананасе и манго. Если же говорить о ягодах, то больше всего сока и воды содержится в вишне, а также черной смородине и клубнике.