Умеренный климатический пояс на территории России расположен южнее 60-65°с.ш., за исключением черноморского побережья. Выделяется 4 типа климата.
В районах, расположенных в Европейской части, наблюдается умеренно-континентальный климат. Погода определяется воздушными массами из Атлантики, которые приносят летнее похолодание, зимние оттепели и большое количество осадков. Средние летние и зимние температуры «симметричны» – +15+20°С летом, -15-20°С зимой. Среднее количество осадков 700-750 мм/год.
Континентальный климат характерен для Западной Сибири. Океанические холодные ветры выстуживают регион зимой, летом вызывают выпадение осадков. Сухие, разогретые тропические ветры летом высушивают южные районы, поэтому здесь количество осадков 400-500 мм/год, на севере 600-650. Температура летом +20+25°С, зимой -25-30°С. В северных районах развита многолетняя мерзлота.
Резко континентальный климат господствует восточнее Енисея. Погода формируется под влиянием Азиатского барического максимума. Длинная морозная зима (-45-55°С), короткое лето (+35-40°С) приводят к образованию многолетней мерзлоты по всему региону. Осадков мало.
Муссонный климат наблюдается на Тихоокеанском побережье. Летом океанические воздушные массы вызывают обильные дожди, температура +15+20°С. Зимой поступает охлажденный воздух Сибири, поэтому зима сухая, холодная (-10-15°С). Осадков много (900-1200 мм/год).